En Aracataca se conmemoró el día mundial de la Hipertensión

Durante este domingo, la Secretaría de Salud de Aracataca conmemora el día mundial de la hipertension, bajo el lema «mide tu presión con precision, controla y vive más».

El propósito de ésta consigna es la sensibilización, concientización ,y comprensión de los factores de riesgo asociados a la hipertensión arterial.

A raíz del el evento la secretaria decidió emitir recomendaciones por parte de la Secretaría de Salud:

1. Conoce tu tensión arterial visitando periódicamente a un profesional de la salud.

2. Alimentación saludable: incluye diariamente 400 grs entre frutas y verduras.

3. Actividad física:  realiza 30 minutos diarios por 5 días a la semana de actividad física.